Warum die wiederholte Berichterstattung in den Nachrichten die Angst bei Kindern und Jugendlichen erhöhen kann

Von: Lisa Fillipovich, Ed.D., NCSP

Wenn ein Großereignis stattfindet, kann die Berichterstattung ununterbrochen sein. Fernsehkanäle zeigen den ganzen Tag über dasselbe Material. Soziale Medien verbreiten Clips und Kommentare schnell. Aktualisierungen erscheinen fast sofort auf den Telefonen.

Erwachsene verstehen normalerweise, dass diese sich wiederholenden Bilder nur ein Teil der Funktionsweise von Nachrichten sind. Kinder und Jugendliche tun dies oft nicht.

Für jüngere Kinder kann das mehrfache Sehen desselben Videos oder Bildes den Eindruck erwecken, dass das Ereignis immer wieder stattfindet. Kinder nehmen Medien oft sehr wörtlich. Wenn sie dasselbe Filmmaterial wiederholt sehen, denken sie möglicherweise, dass die Gefahr immer noch besteht.

Sekundäre Exposition

Untersuchungen zeigen, dass Kinder emotional auf Ereignisse reagieren können, auch wenn sie selbst nicht da sind. Allein das Ansehen der Nachrichtenberichterstattung kann zu Sorgen, Angst oder Verwirrung führen. Wenn Kinder immer wieder beunruhigende Bilder sehen, können diese Reaktionen stärker werden.

Psychologen nennen dies manchmal eine sekundäre Exposition oder ein sekundäres Trauma. Dies bedeutet, dass Kinder Stress verspüren, wenn sie von einem Ereignis hören oder sehen, anstatt es direkt zu erleben. Studien zu Katastrophen und gewalttätigen Ereignissen haben gezeigt, dass wiederholte Medienexposition die Angst und den Stress bei Kindern erhöhen kann.

Emotionale Gedächtnisaktivierung

Ein weiterer Grund, warum Nachrichten überwältigend sein können, ist, wie sie sich mit dem Gedächtnis verbinden. Wenn Kinder von etwas Beunruhigendem hören, kann dies sie an andere Zeiten erinnern, in denen sie Angst hatten oder sich unsicher fühlten. Diese Erinnerungen müssen nicht mit dem Nachrichtenereignis selbst in Verbindung stehen. Ein Kind, das einmal einen beängstigenden Sturm, eine Notfallübung oder einen beängstigenden Moment in der Schule erlebt hat, kann sich plötzlich an diese Gefühle erinnern, wenn es in den Nachrichten von etwas hört.

Unser Gehirn verbindet auf natürliche Weise neue Informationen mit vergangenen Erfahrungen. Wenn etwas ein Kind an eine frühere Angst erinnert, kann seine Reaktion stärker sein, als die Eltern erwarten. Kinder können anhänglicher werden, wiederholte Fragen stellen, Schwierigkeiten beim Schlafen haben oder reizbarer wirken.

Fehlender Kontext

Eine weitere Herausforderung ist, dass Nachrichtenclips selten die ganze Geschichte zeigen. Die Berichterstattung konzentriert sich oft auf die dramatischsten Momente. Kinder verstehen möglicherweise nicht, wo das Ereignis stattgefunden hat, wann es aufgetreten ist oder ob die Situation bereits beendet ist. Ohne diesen Kontext versuchen ihre Gehirne, die fehlenden Teile auszufüllen.

Eltern hören oft Fragen wie: „Könnte das hier passieren?“ oder „Passiert es noch?“ Diese Fragen zeigen, dass Kinder versuchen zu verstehen, wie das Ereignis mit ihrer eigenen Sicherheit zusammenhängt.

Jugendliche und Doomscrolling

Jugendliche erleben den wiederholten Kontakt mit Nachrichten auf andere Weise, aber er kann sie dennoch beeinflussen. Viele Jugendliche sehen sich Fernsehnachrichten nicht so an, wie jüngere Kinder. Stattdessen sehen sie Ereignisse durch Beiträge in sozialen Medien, kurze Videos und Gruppenchats mit Freunden.

Aufgrund der Funktionsweise der Algorithmen sozialer Medien sehen Jugendliche möglicherweise dieselbe Art von Inhalten viele Male hintereinander. Wenn sie einen Nachrichtenclip ansehen oder sich damit beschäftigen, zeigt die Plattform ihnen oft weitere Beiträge zu demselben Ereignis. Dies kann zu einem Muster führen, das manchmal als Doomscrolling bezeichnet wird, bei dem Menschen ständig durch belastende Informationen scrollen, ohne zu merken, wie viel sie bereits gesehen haben.

Mit der Zeit kann dieser ständige Strom belastender Inhalte Stress und die emotionale Erschöpfung erhöhen. Jugendliche können den Druck verspüren, weiterhin nach Updates zu suchen oder die Reaktionen anderer zu lesen. Selbst wenn sie aufhören möchten, sind die Plattformen so konzipiert, dass sie weiterhin Beiträge zum selben Thema anzeigen.

Wie Sie helfen können

Eltern können helfen, indem sie die wiederholte Exposition von Kindern gegenüber belastenden Nachrichten reduzieren. Das Abschalten von Hintergrundnachrichten ist ein einfacher Schritt. Selbst wenn Kinder mit Spielen beschäftigt zu sein scheinen, hören sie oft mehr und nehmen mehr auf, als Erwachsene merken.

Es hilft auch, grafische Bilder oder Videos nach Möglichkeit zu vermeiden. Wenn Kinder oder Jugendliche Nachrichten sehen, können Eltern fragen, was sie gehört oder gesehen haben, und helfen, es klar zu erklären.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass Kinder und Jugendliche sich an Erwachsenen orientieren, um zu verstehen, wie ernst etwas ist. Wenn Erwachsene ruhig bleiben und einfache Erklärungen geben, sind junge Menschen besser in der Lage, das Gehörte zu verarbeiten.

Kinder und Jugendliche müssen nicht jedem Detail der Nachrichten folgen. Was sie am meisten brauchen, ist ein vertrauensvoller Erwachsener, der ihnen helfen kann, zu verstehen, was sie gehört haben, und sie daran erinnert, dass sie immer Fragen zu den Dingen stellen können, die in der Welt passieren.

Wenn zusätzliche Unterstützung helfen kann

Wenn Ihr Kind weiterhin starke Anzeichen von Belastung zeigt, nachdem es von Ereignissen in den Nachrichten erfahren hat, kann es helfen, mit einer Fachkraft für psychische Gesundheit zu sprechen. Anhaltende Schlafprobleme, häufige Sorgen um die Sicherheit, wiederholte Fragen zu dem Ereignis, Rückzug von normalen Aktivitäten oder spürbare Veränderungen der Stimmung oder des Verhaltens können darauf hinweisen, dass ein Kind zusätzliche Unterstützung benötigt. Ein Schulberater, ein Psychologe, ein Kinderarzt oder ein lizenzierter Therapeut kann Kindern helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten, und sowohl Eltern als auch Kindern Unterstützung bieten. Wenn Sie frühzeitig Unterstützung suchen, kann dies verhindern, dass die Sorgen überwältigender werden.

Quellen:

American Psychological Association. (2015). So sprechen Sie mit Kindern über schwierige Nachrichten.

Nationale Vereinigung der Schulpsychologen. (2023). Mit Kindern über Gewalt sprechen: Tipps für Familien und Pädagogen.

Pfefferbaum, B., Newman, E., Nelson, S., Nitiéma, P., Pfefferbaum, R. & Rahman, A. (2014). Medienexposition bei Kindern folgende Katastrophen und Gewalt großen Ausmaßes. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

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