ニュースに子ども達が心を痛めている時にフォローアップする

ニュースで取り上げられるような困難な出来事を見聞きした後、未成年の子どもたちが次のように行動することで、苦しんだりストレスを感じたりしていることがわかる場合があります。

• 強い感情的な反応と気分の変化
• 安全に関する不安の増加
• 悪夢を見る、寝つきが悪い
• 出来事に気を取られる、または集中できない

保護者にとって、未成年の子どもたちの行動を観察し、気分や睡眠などの変化に気づいてあげられることで、子どもたちがフォローアップやサポートを求めていることがわかるようになります。保護者が子どもをフォローアップする方法は、注意すべき行動やその確認の目的によって異なります。例としては、以下のようなものがあります。

子どもを孤立させるのではなく、気持ちを話してもらうように促すには

• 「みんなが抗議活動について話し始めたとき、部屋を出て行ったね。ここには私たちしかいないから、教えてくれないかな。どう思っているの？」

気持ちを整理する時間を置いた後に、様子を確認するには

• 「私は、以前に話したことについて考えていました。 今、そのことをどう感じていますか？」

起きた出来事を一緒に理解することを習慣付けるには

• 「そのニュースについて、他に何か聞いたことはありますか？」 私が読んだのは、これなんだけど。どんな感じ？他にどんな質問が考えられますか？ 他にどこで詳細な情報を探せばよいですか？」

観察を通じて懸念を提起するには

• 「今日いつもより少しおとなしいね。昨夜はなかなか寝付けなかったものね。一緒に話したことをまだ考えているの？」