뉴스를 통한 사건 사고로 힘들어하는 아이들을 위한 후속 조치

뉴스에서 다루는 것과 같은 충격적인 사건에 노출된 후, 어린이와 청소년들은 다음과 같은 스트레스나 심리적 어려움을 나타내는 행동 변화를 보일 수 있습니다.

• 강한 감정적 반응과 기분 변화
• 안전에 대한 불안감 증가
• 악몽과 잠들기 어려워함
• 사건에 관한 생각으로 인해 주의산만 또는 집중력 저하

보호자가 아이나 청소년의 행동을 관찰하고 기분이나 수면 상태 등의 변화를 알아차리는 능력은 언제 후속 조치를 취하고 도움을 주어야 할지 판단하는 중요한 신호가 됩니다. 보호자가 아이들의 상태를 살피는 후속 조치는 아이가 보였던 눈에 띄는 행동이 무엇인지, 그리고 아이에게 어떤 도움을 주고자 하는지에 따라 달라질 수 있습니다. 몇 가지 예시는 다음과 같습니다.

아이가 고립되지 않도록 마음을 터놓게끔 이끌어주기

• “다들 시위 이야기를 시작하니까 네가 방에서 나가는 걸 봤단다. 지금은 우리 둘뿐이니까 말하고 싶다면 편하게 얘기해도 돼. 무슨 생각 하니?”

충분히 생각할 시간을 가진 뒤 상태 확인하기

• “나는 아까 얘기했던 것에 대해 계속 생각하고 있어. 지금 기분이 어때?”

사건의 의미를 함께 찾아가는 것을 당연한 일상으로 만들기

• “그 뉴스에 대해 새로 더 들은 거 있니? 내가 읽은 내용은 이런 거야. 넌 어떻게 생각해? 또 어떤 게 궁금하니? 정보를 더 찾아보려면 어디를 보는 게 좋을까?”

관찰한 내용을 바탕으로 조심스럽게 걱정되는 마음 표현하기

• “오늘따라 평소보다 조금 조용한 것 같네. 어제저녁에 잠들기도 힘들어했잖아. 혹시 우리가 같이 이야기했던 내용에 대해 계속 생각하고 있니?”